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《不抱怨的世界》--读后感

作者:王荣荣 来源:神经康复3科 发布时间:2013-04-27 浏览次数:
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    随着经济的发展和社会的进步,给我们的生活带来便利的同时,必然也会引起各种不如意,于是我们有了越来越多的抱怨:工作忙了,压力大了,物价涨了,环境差了,或者是生病了等等都要抱怨一番,怨天怨地,怨社会不公,怨人心不古.....有人认为抱怨是一种宣泄,是一种情绪的调节方式,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影。殊不知抱怨其实是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,不但不能找到解决的方法,还可能让你因抱怨的快感而升级抱怨的程度,***终又可能导致更为严重的后果,然而抱怨过后实际问题确没解决。威尔•鲍温在《不抱怨的世界》中建议大家戴上紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
    有一个大家都熟悉的故事——“把信送给加西亚”。罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的情况下,历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林,***终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么不可思议的事请!换作一般人,肯定会在接受任务时发一通疑问或抱怨:“没有电话和地址我怎么找到加西亚将军 ”“战争时期穿越丛林是多么危险的事!”……但罗文是一个伟大的信使,他没有任何抱怨,毅然决然地踏上征途,***终成功完成使命。
    作者一针见血地指出:“我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事”。在日复一日的临床工作中,我们接触各种病人及家属,需要与他们进行沟通交流,同时还有医护配合以及上级医师安排的任务;不仅要处理繁重的临床事务,同时还需兼顾科研和教学工作。工作中肯定会遇到各种各样的问题及困难,这些时候抱怨除了使自己和他人的情绪变得更差之外,没有任何实际作用。倘若我们能在工作过程中少一些抱怨,对自己的工作及为人处世的方式进行多多反思,提高业务水平和自身修养,可能会更好地提高工作效率,更好地为患者服务。同时在家庭生活中也同样需要减少抱怨,更主动地处理问题,同时你会发现生活变得更加充实而美好。
    在这本书中作者用很普通的语言及事例,告诉了我们一种更为积极的生活态度;学习为自己创造更美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。从现在起,做一个积极的人,谈论自己想要的事物、而不是抱怨不喜欢的东西,这样才能有更多的收获并缔造更高的成就。这本书确实值得我们认真学习和领会,相信会让各位受益匪浅,享受到工作的快乐和生活的幸福!

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