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骨关节患者锻炼莫过度<作者>=张灿灿 童林燕

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健康报(记者 张灿灿 通讯员 童林燕)55岁的李女士,平时喜爱锻炼,早晨打网球,晚上在跑步机上锻炼。突然有一天下楼时膝关节疼痛,不能伸屈,不能下蹲。日前她住进了武汉市中医院骨科病房,医生告诉她,这是过度锻炼造成的骨关节病
    据武汉市中医院骨伤科李曙波医师介绍,在接诊的患者中,常常遇到一些老年患者。李医生说,到了老年,退行性膝关节病就会出现,一旦发生膝关节疼痛,切莫过度锻炼,盲目按摩。
    李医生提醒说,一旦发生骨关节疼痛,首先应尽可能保暖,可以用热水袋热敷,或将关节靠近取暖器,要在一段时间里适当减少关节的活动,减少走路、登山和爬楼,尽可能让关节得到休息,有利于关节的修复。
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