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健康知识

春季 不让皮肤问题冒头儿

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北京青年报 最近天气日渐暖和,喜人的春天即将来到。不过在春季容易困扰人的皮肤问题也不少见。皮肤科大夫介绍,在春季一定要严防病毒性疾病造成的皮肤问题,同时减少过敏和皮肤瘙痒,才能让皮肤安全舒服地走过春天。

    春季瘙痒是冬天的延续

    解放军306医院皮肤科的刘大夫介绍,冬季气候寒冷干燥,皮肤容易变得干燥粗糙。春季虽然来到,但是北京的初春也是非常干的,所以一些瘙痒病人在初春也不会好转,特别是老年人,由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退,所以更容易发病。

    人的皮肤最外面是角质层,如果角质层受伤,那么它保护皮肤的作用就会失去,细胞内的水分容易蒸发掉,皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了,也不能使劲抓挠,因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害,细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂,所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

    对于春季皮肤瘙痒的病人首先应该选择质地柔软宽松的棉织物,减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗,洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧,刺激皮肤而更加瘙痒。洗澡的水温应在24℃至29℃。水温过高,皮肤表面毛细血管扩张,会给皮肤带来损伤。洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品,以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。另外,应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品,同时少喝酒、抽烟。如果自己调整后皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话,最好还是请医生对症下药。严防风疹、麻疹

    这类病毒性疾病

    春天是孩子容易被风疹、麻疹病毒侵害的季节,虽然这些疾病属于传染病,但是由于会出现皮疹等反应,一些年轻的父母分不清楚,也会到皮肤科求诊。对于这类疾病家长最应该注意的是隔离,如果在幼儿园或学校发生了麻疹、风疹,应该让健康的孩子尽快和生病的孩子隔离。

    风疹是由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病,以春季发病为主,是小儿常见传染病,开始通常有些咳嗽、流鼻涕、咽痛、头痛和发热等呼吸道症状,体温一般在36℃到38℃之间,持续1至2天,在发热的第二天出现疹子。疹子大小均匀,呈浅红色细点状,一般在一天以内布满全身,但是手心和脚心多半没有疹子。多数病儿疹子在第四天隐退。疹子退了以后有不明显的脱皮,脱皮多半是细屑状。

    麻疹是由麻疹病毒引起的传染性非常强的疾病,经常会在冬、春季节发病,病人以儿童为多。近年来由于计划免疫的推广,发病率已大大下降,但由于麻疹预防针只注射小儿,所以近年来患麻疹的青少年及成人增多,另外漏打预防针的孩子也容易感染麻疹。如果怀疑得了麻疹,应立即带孩子到医院去,尽快确诊和治疗,以免导致麻疹的流行和传播。远离过敏源

    春天是气候转换的季节,由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质,一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质时皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象,因为这些问题到皮肤科门诊来求治的病人也不少。

    减少过敏首先要离开过敏源,皮肤敏感的人户外活动时要比一般人更小心,免得暴露在外面的面部皮肤沾到花粉等物质。容易过敏的人更要注意饮食营养的均衡,应该多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物,减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素c是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。

    此外,要保证睡眠,让生活规律起来。最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。到春天要换掉梳妆台上油性很大的冬季用保养品,免得由于油水不平衡而造成皮肤负担过重。尽量选用为敏感皮肤准备的护肤品,最好使用同一牌子的化妆品,而且要挑选不含酒精等刺激性物质的。避免过度的日晒,尽量不化浓妆,如果出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品。













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